花蓮到職4週年
九二一大地震25週年
沒曾想過
我會來到這裡
陪伴青少年
也學習
好好陪伴我自己
--------以下為活動文
#現場直播
嗎叻叭噹青年群受邀到《#樂見講堂》
分享 #部落青年文化行動影響力
一開始是想找個計畫讓大家一起有事做，
後來從2022年的織一條路：用織布復振行動串起了三個部落
2023年的懂吃懂吃：出版了撒奇萊雅野菜繪本
再到今年2024年的UUU計畫：以工作坊連結跨部落青年
與其說是部落青年文化行動影響力
更貼切的是
自我的探索、還有從部落收穫養分的實踐
沒有辦法來到現場的朋友，歡迎鎖定直播！
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直播日期：2024年9月21日（六）
時間：下午7時至8時30分
主持人：賴冠羽老師
部落青年群：
Kala Idiw 蔡文進-2022年織一條路計畫主持人
Daong Cinceng 拉蓊•進成-2023年懂吃懂吃計畫主持人
Kilang Buyal 許國華-2024-2025年UUU計畫主持人
Tipus Tain 潘慧敏-設備組
Malepadang嗎叻叭噹聊天啦
中華民國刑事訴訟法第154條第1項明文規定：「被告未經審判證明有罪確定前，推定其為無罪。」這就是所謂的「無罪推定原則」，是國際公認的刑事訴訟基本原則。
然而，當媒體和輿論對於一個社會事件已經有所評定或風向之時，這一件件所謂社會公認的重大罪刑，更多時候都會變成是「有罪推定」，這也正是本書的6個故事所要挑戰大眾目光及心理的重點。
第一個故事，讓人直接聯想到2014年臺北捷運隨機殺人事件，看似普通的學生，卻毫無徵兆地在通勤列車中展開隨機殺人，如此泯滅人性的罪行，乍看之下令人氣憤填膺，可透過辯護律師黃梁的角度一一抽絲剝繭，似乎看到殺人犯的背後，其實是個在自己人生中找不到生存意義的可憐人。
於此，接下來展開的故事都在一一挑戰法官及民眾對法律的熟悉、對精神障礙者的理解與罪責釐清，而黃梁大律師就在每個故事中扮演著偵探般的角色，在釐清加害與被害的過程中，不時說出一條條法律條文，並說明其中所賦予的保障人民權益的法律力量。尤其是在資訊爆炸成長的現在，有被迫超齡長大的青少年和兒童，也有被創傷和壓力搞到做出意料之外行為的乖乖牌，所以要能做到「法律之前，人人平等」，身邊真的得要有個懂法律、願意陪伴當事人度過難關的黃梁大律師。只是在看完這幾個故事之後，我最好奇的就是黃梁自己本身又是經歷了些什麼，才會能夠一路走來都還能把穩著自己心中的那個天平，若是法律人都能有這樣的學識、眼界、胸襟與包容，那麼世上的辛苦人也許就能再少一些吧。
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以下取自網路書店：https://www.books.com.tw/products/0011001205
內容簡介
──「為什麼殺人？」──
在他們成為加害者與被害者之前，發生了什麼？
當生命混沌失序，司法的天平，如何堅守平衡？
＝
毫無動機的犯罪並不存在。
誰也想不到哪時、哪刻，哪一個環扣鬆脫，
崩潰的靈魂，就此失速墜落。
要令一個理性之人墮入瘋狂深淵，或許只需要那麼惡劣的一天……
六名被告，六樁證據確鑿、不容置疑的犯行。
身處千夫所指的究責風暴之中，
一位辯護人卻為何執著於叩響那無人知曉，
卻也無人聞問的罪後真相……？
● 無暴力史、無精神障礙、素行良好的青年，犯下三死十八傷的隨機殺人案。
● 一句「生不如死」震碎女人的世界，吞滅了一切過往，包括罪行。
● 爸爸被控凌虐、姦殺媽媽，十多歲的小兄妹卻落淚求情：「我爸爸不是壞人……」
專精司法心理學、不按常理行事的刑事辯護人黃粱穿梭案件之間，面對暗潮洶湧的犀利法庭攻防，進行抽絲剝繭的辯證追索，無盡叩問著：這一切為什麼發生？
黃致豪首部小說創作，直探人性本質，揭露罪與罰的背後，原來並非斷然二分──那是讓所有悲傷的靈魂，都值得被認真地凝視一回的世界。
本書特色
● 黃致豪以刑案經驗為靈感，創作本書的六個故事：「這本書在寫作完成，交到讀者手上、映入讀者眼簾之時，作者原本想什麼，大概就已經不那麼重要了。身為讀者，你怎麼讀都可能是對的。但盼身為讀者的你，可以從閱讀、接納、解構、詮釋、批判這本小說的每一個故事中，獲得一些樂趣、慰藉，甚或淨化。這樣，身為作者的我，也就於願足矣。」──摘自後記〈之所以《有罪推定》〉
●「所有犯罪的本質，都是荒謬的；尤其是當人拒絕去凝視、去思索、去反抗人的本質時。……唯有脫離信念的漩渦，才有追求證據與事實的空間，也才能不被自己的偏見侷限眼界與思緒。」──黃粱（辯護律師）（摘自內文）
● 《有罪推定》的故事以「犯罪動機」作為重心，關切的不是「被告犯了什麼罪」、「他受到什麼樣的懲罰」，而是「被告為什麼要這麼做」、「他到底在想什麼」，這是法庭上鮮少被討論的問題。或許是作者察覺「被告的臉孔」竟是如此神似：失能的家庭，匱乏的教育，貧窮，疾厄，犯罪……唯有凝視深淵，才可能找到救贖。──陳昭如（作家，著有《無罪的罪人》、《判決的艱難》等）（摘自推薦文）
博客來-微壓力：小情緒如何累積成大問題？巴布森學院全球領導力教授 ✕ 全球最具影響力女性 重磅力作！
https://www.books.com.tw/products/0010993019
以前只聽過有壓力的時候，個體會身心不適，可壓力從何而來？其實都是一點一點累積上來的，而我們要開始注意的，就是這本書要談的「微壓力」。
本書一開始，作者就定義微壓力是：「微小的瞬間壓力，由我們個人生活和職業生活中的一些人所引發；這些壓力如此司空見慣，我們幾乎察覺不到，但是累積而成的損害卻很傷人。」下了定義之後，作者以大家熟知的溫水煮青蛙，以及11個小孩一起在床上跳來跳去然後壓斷床架的故事來呈現個體被許多微壓力所影響乃至身心受創的危險狀態。
然後在接下來的章節裡，作者開始條列在工作職場、家庭環境與親友之間，有可能在不知不覺產生的微壓力的各種類型與形式，以及後續能夠帶個體具體去面對、並降低一個個微壓力的累積所帶來的傷害。
書中讓我印象深刻的有幾個部分：
首先，是家長家庭作業的部分。像現在是暑假期間，在我小時候，我們兄弟姊妹從來都是玩了大半個暑假後才在猛寫暑假作業的皮小孩，可是現在的孩子們在就學期間的作業實在是多到一個爆炸，而且還有些作業是要再去找一些材料才能做成的。結果，這作業也變成了家長的作業，而且還有種沒有幫忙做好就是沒有盡到家長責任的迷思，無形中，家長身上又多了個甜蜜的負擔。
再來是書中很大的篇幅都是用工作職場作為例子，描述個體對上級是否要全盤接受持續修改的指令，或是管理和照顧屬下們的包容跟忍耐又能到怎樣的極限，每一個選擇拉扯的背後，都是一個個微壓力的悄悄誕生，然後，越來越大，直到造成傷害。尤其在一群人之間，那種二手壓力的流動真的是超級恐怖的，就像是病毒傳染，一個又一個地附在身上，躲也躲不掉，如果沒有去好好認識跟看見什麼是微壓力，肩頸都會莫名其妙地開始覺得痠痛，就像是真的被什麼附身了一樣。
還好，既然認識了何謂「微壓力」，書的後半本也提供了許多相對應減低各種微壓力的有效策略及步驟，希望讓大家「不要助長壓力循環、以同理心和對方相處，甚至可以進一步指導其他人遏止壓力的傳染」，在避免感染壓力的同時，讓自他被微壓力的影響能夠降到最低，才不會又在不知不覺中被微壓力侵蝕生活平衡，然後，小情緒就累積成個體生活中解決不了的大問題，期望這樣的惡性循環，可以透過認識周遭的微壓力以後，魔咒一一破除。
書中佳句
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