感謝法師的關懷與提醒：儘管發願要照顧所有人，可是，請先照顧好自己。這精闢的見解，可說是一針見血，直指要害啊！
2017年6月30日 星期五
20170630 關愛自己
感謝法師的關懷與提醒：儘管發願要照顧所有人，可是，請先照顧好自己。這精闢的見解，可說是一針見血，直指要害啊！
2017年6月29日 星期四
2017年6月27日 星期二
20170625 陪伴
感謝老哥的報紙截角，傍晚跟娘來去吃火鍋~
老先覺的火鍋湯底都蠻用心的，我的番茄蔬食鍋被我吃個精光，娘的仙草嫩雞鍋香味也一直飄過來，不過火鍋就是菜太少，回頭才看到有梅子泡菜這件事，下次如果有去，要記得來點。
補記：當天早上去看了神力女超人，好看！總算一掃我看前一部電影後的碎念。
2017年6月25日 星期日
20170624 最熟悉的陌生人
臉書相簿：20170624來台大認樹囉！
日常生活中，周遭不時有高高低低的樹陪伴著自己，可是能叫得出名字的樹還真沒幾棵。今天剛好有機會參與同事主辦的認識樹種的課程，所有參與的夥伴們互為師生，分享自己對於樹木的認識，包括：與樹木的回憶、喜歡的這棵樹的花/果/種子/葉/樹型是什麼樣子等等、和大家描述自己組別範圍內的樹木的任何特徵。
這樣的學習方式，好玩～
20170623 意見分歧時如何代人著想？
圖片來源：Pixabay
越接近營隊，大家互動事情的場面越來越"熱鬧"，在有限的時間中，總希望自己的意見可以被聽到，並且為眾人所採納。
不過，現實總無法滿每一個人的願。
於是，意見分歧時如何代人著想？試著把自己的意見先放下，想想如果依對方的方式進行是否真的很不OK。如果還好，就不一定非得事事依著自己的想法來走，留一點空間給彼此，未來合作的融合度也有機會更高。
20170622 粽子
端午節過後，才是我開始吃粽子的時節。里仁架上還有不少的粽子，於是我開始認真地吃起這些各有特色的粽子。
經典花生粽，把記憶中的傳統口味升級了，特選過的花生又大又香，素肉塊也超香的。芋香五穀粽的芋頭很香，不過實在是太大塊了，如果是小一點的兩三塊，應該會比較"好"吃。艾草粄粽要等涼一點才能一口氣把粽葉順利撤收，艾草香也令人食欲大開。狀元八寶鹹粽吃起來超級熱鬧的，有多種穀物且來很有層次感。最後是藜麥養生粽，吃起來很清爽，加上蘿蔔乾脆脆的口感，跟其他的粽子感覺很不一樣，是我今年的首選。至於紫米黃金粽、紅豆沙鹹粽、香菇栗子粽以及飄香素xo粽，我只能說如果我還受得了大熱天吃粽子的話，可能還會再寫出一小篇裡人粽子的食用分享就是。
2017年6月21日 星期三
20170621 荔枝！
一年又到了！吃荔枝的時節又來了！今天還能拿到一些珍貴難得的有機荔枝，當然是－－
一路給他分享下去！幾位朋友見者有份，都把他送送出去了，畢竟荔枝雖好吃，可吃到上火那就可惜了，倒不如分享給更多朋友，大家一起吃得開開心心、歡歡喜喜就好。
20170620 熱鬧的上課時間
圖片來源：Pixabay
一般來說，上課時間除非討論，不然不會是熱鬧的，我們班，不一樣。有幾位同學們的孩子從在媽媽肚子裡時就一起上課，從一個、兩個，到現在已經有四、五位小小兄弟姐妹了，感覺我們這個班會一直這樣熱鬧下去，就像是一個大家族，大家一起快樂地學習、成長。
20170619 測驗
常常會有人問我：你學心理學，那你知道我現在在想什麼嗎？我的回答都是：如果我都一清二楚的話，我現在就去擺攤算命賺錢就好。
雖然不是那麼一清二楚，不過確實能稍微知道一二，至於知道的是些什麼，嗯，歡迎來認識我就知道了。
2017年6月18日 星期日
20170618 不"指"如此
自己十指交握，一個看起來沒啥大不了的動作，背後蘊含著深深的意涵。
感謝今天法師的提醒，讓我想把它好好記下來：
也可以參考相關的心理測驗：[心理測驗]雙手兩個動作看你的性格與愛情~連主播蕭彤雯都說準的心理測驗 @ 雲爸的私處 :: 痞客邦 PIXNET ::1.你不知道自己有這種特性2.你不知道別人和你有差異
2017年6月17日 星期六
20170617 就是愛音樂！
圖片來源：Pixabay
今天一整天忙下來，晚上其實快掛了，可是還是想去聽讚頌、唱讚頌。
由於晨曦即將要去2017卓青營的月光音樂會，策劃人呈擎老師特地來跟我們說明整場音樂會的 run-dowm，聽到我整個精神都來了！超級期待今年的月光音樂會！期待－－
2017卓青營
牧風按讚的音樂頻道或影片：
- 牙拉岡 - YouTube https://www.youtube.com/user/everyplanet
- 睏熊爸樂團 一首搖滾上月球(電影原聲帶) - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=7kObFziuD9s - 《 深夜心音 》 - YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PL8ZKcbmPuPLnRWwn0EcrsxkADiQMz762P
- Kaba Premium Event - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=fJ4m08rFJjU
2017年6月16日 星期五
2017年6月15日 星期四
20170615 團隊合作
圖片來源：Pixabay
老師常說：我們人和人之間就像一缸土豆(馬鈴薯)，大家全都泡在缸裡互相碰碰撞撞，雖然會不舒服，可彼此互相幫忙改變習慣，碰碰撞撞後，每顆土豆都洗得亮晶晶的樣子，那就是我們真正離苦得樂的歡喜的樣子。
2017年6月14日 星期三
20170614 暴雨
還不是梅雨季節，可最近的暴雨總讓人措手不及。已經提早出門了，這上班時段的雨勢，還是讓我足足晚了半個小時。
下雨時總會想到，乾旱的地方總算有些水可以滋潤了，於此同時，也想到，農友的鳳梨跟菜啊啊啊~~~都不知道要怎麼跟老天爺祈求天氣才好。
20170613 發燒
圖片來源：Pixabay
娘發燒了。
小的我發燒時娘都會把我顧好好，可娘發燒了我卻沒良心地跑去上課，請老哥回家顧娘親，唉呀呀，真是糟糕啊我。不過會覺得有人可以顧著就好，不是非得我，這種心態，嗯，不好。
2017年6月12日 星期一
20170612 又一年
拍攝日期：2016.6. PEI
今天早上學習的段落，是去年此時的我，在UPEI現場聽到的那一段。
老師一個又一個的問題認真地問著我們，我們也在現場超級認真地回答老師，這樣的學習時光，很單純，很幸福，很快樂。這樣的幸福，是很多人幫忙才得到的，也因此，希望能回饋給更多人以及所有有情，加油！
2017年6月11日 星期日
20170611 如樹應安住
拍攝日期：2016.6.17 PEI
每天，總是會面對一堆事情，會有解決的一天嗎？遇過的麻煩，解決了就不會再來嗎？煩惱這個敵人真的很厲害，會從縫隙中悄悄滲入，如果沒有發現它，馬上擋住！等到變成一大堆煩惱時，就來不及了！
這些乍聽之下會覺得確實都是道理的話語，其實很多智者都曾經說過，如：
《入菩薩行論》第五品護正知：
若身欲移動，或口欲出言，應先觀自心，安穩如理行。
吾意正生貪，或欲瞋恨時，言行應暫止，如樹安穩住。
掉舉與藐視，傲慢或驕矜，或欲揭人短，或思偽與詐，
或思勤自讚，或欲詆毀他，粗言興諍鬥，如樹應安住。
或思名利敬，若欲差僕役，若欲人侍奉，如樹應安住。
欲削棄他利，或欲圖己利，因是欲語時，如樹應安住。
不耐懶與懼，無恥言無義，親友愛若生，如樹應安住。
要令心安住於，可這顆心到底在哪裡，在想什麼，在做什麼，就是自己生生世世最大的課題。
20170610 老師的心
圖片來源：Pixabay
從各地運來不同國家的特選樹苗，種下時，自己會想些什麼，老師，想的又會是什麼？
自己可能會想，我幫你選好了一個好地方，你就好好長大吧。可老師不是，他種下、又換地方，種下，又換地方，讓我想起孟母三遷的故事，老師如母的慈心，其智慧與慈悲是更加更加深邃的，值得把時光花在上面好好思維，並且好好看看自己，究竟想要走出怎樣的人生？
2017年6月9日 星期五
20170609 久違了的鳳梨味
今天一回家就聞到一股超級懷念的味道，正港的鳳梨味啊！
忘記從什麼時候開始，我老是跟娘該說：這不是鳳梨！總覺得那個味道就是不對，不是我記憶中的鳳梨該有的酸酸甜甜的那股味道，長大後吃到的鳳梨常常都是甜到讓我害怕，找不出那一絲小時候的鳳梨的酸酸甜甜，直到今天開門聞到的這股味道，啊，酸酸甜甜到我口水直流啊啊啊~~~
只能說，家裡有人種水果真是超級幸福的啦！
20170608 一把菜的背後
做夢也沒想過自己會跑去包菜，不過真的學到很多東西，而且，很喜歡去，因為可以直接感受到農友辛辛苦苦種出來的菜，從運送、包裝、值付、配送，一路輾轉到消費者的手上，有種菜寶寶都要喜極而泣了的感覺。
今天有因緣聽到專業人員的分享，感覺對之前去幫忙包菜時觀察到的一些現象及事情有了更加清晰且全盤的了解，而且深深感受到，從二十多年前到現在，大家的格局越來越寬闊、越來越包容，一個新的企業面貌，從這開始。
還是看不懂我在寫什麼的，歡迎看看這篇：
【綠色職人誌】貨暢其流 做環境友善農人的後盾：周意鈞 | 台灣環境資訊協會-環境資訊中心 http://e-info.org.tw/node/200327
【綠色職人誌】貨暢其流 做環境友善農人的後盾：周意鈞 | 台灣環境資訊協會-環境資訊中心 http://e-info.org.tw/node/200327
2017年6月7日 星期三
20170607 善的漣漪
圖片來源：Pixabay
一點點小小的善業，如何能增長廣大呢？先從"分享"開始。不要以為自己造的善小道微不足道就閉口不言，透過分享，善的漣漪就能擴散出去，讓更多的親朋好友一起來行善，而且，只要自己是一心向善，即使當下不一定會馬上有善果成熟，可是，終有一天，你所做的善，會回報回來的，只要你願意相信。
20170606 有同學真好！
圖片來源：Pixabay
學生時期的同學，都是和自己年齡背景相仿的友伴，不過現在我有一群年紀、職業及社會背景都不一樣的同學，一群學習如何能夠得到真正快樂的同學，一群學佛的同學。而且現在更妙的是，我們要輪流帶大家一起討論思維老師要跟我們說的事情。
最近剛好我自己臨時有事，其他組的同學還願意跟我這一組交換進度，真的是超級感謝的啦！讓我直想高呼：感謝老師，有同學真好！
2017年6月6日 星期二
2017年6月4日 星期日
20170510 觀勝利，發欲得已，趣修者，發大菩提心
圖片來源：Pixabay
道次第要如何走上去呢？沒有強烈的發心是不可能的，且要有強大的大菩提心，就要回到眾生都想離苦得樂的源頭開始，而眾生之一，就是自己。而且這條成佛之路既然沒有走過，沒有老師帶是決計不可能走得上去的，發心、思惟勝利、發心方便、修行令心堅固，所有的善積聚起來，成就自己的大乘佛道。
- 科目：道前基礎 道次引導
- 科判：
丙二、如何攝取心要之理
丁一、於道總建立發決定解
戊二、顯示由三士門如次引導之因相
己二、如是次第引導之因相 +庚一、轉趣大乘門、發心乘菩提
+庚二、現前畢竟二種勝利 +庚三、修行發心方便 +庚四、修行令心堅固 - 正文段落：P68L10 如是次第引導之因相 ～ P70L12 故為生觀亦應修止.
- 音檔：34A 04'08" - 34A 04'07"
20170509 廣結善緣 力作和平大使
圖片來源：Pixabay
人常常在脾氣一上來的時候，第一念都會是－－把氣給他發出來，不然身體哪受得了！可是如果認真地把老師的話聽進去，仔細思考自己這個暇滿人身有多麼難得，那麼，那個脾氣應該就比較不會繼續發下去了，不然因為一不小心對身邊的菩薩發瞋恚心，種下讓自己長得醜醜的、沒人想理你的惡因，那可就虧大了！
許多和平大使的美麗故事，可見－－福智之聲：做和平大使，勇於道歉
許多和平大使的美麗故事，可見－－福智之聲：做和平大使，勇於道歉
- 科目：道前基礎 暇滿
- 科判：
丙一、於有暇身勸取心要 丁三、思惟難得
(+戊一、思惟生善趣之難得)
+戊二、於菩薩所起瞋恚之過患
+戊三、思惟惡趣之難脫離 - 正文段落：P63L4又如於菩薩所 ～ L12故難脫離。
- 音檔：31B 13'55" - 23'33"
20170503 三士道次 緣起而修
道次第雖然分為三士，可若沒搞清楚真正的目標是上士道，那在修行的路上很容易著於三有中，難脫輪迴，或是只修證羅漢果後，要到成佛，又要繞一段遠路才能到達。
若是一開始就安立好發心皆是為利一切有情，那大乘之道雖然辛苦，終能慢慢走、快快到。
- 科目：道前基礎 道次引導
- 科判：
丙二、如何攝取心要之理
丁一、於道總建立發決定解
戊二、顯示由三士門如次引導之因相
己一、顯示何為由三士道引導之義
+庚一、上士道次第亦攝於二士道
+庚二、由行利他緣，修須彌堅實。應以上士行，令其有果利。 - 正文段落：P67L9第二顯示由三士門 ～ P68L9此中道理後當宣說。
- 音檔：33B 17'06" - 34A 04'07"
2017年6月3日 星期六
20170603 大雨中的相遇
圖片來源：Pixabay
這幾天連日大雨，今天傍晚，竟然有蝴蝶飛進位在九樓的辦公室，更嚇人的是，牠飛到我吃完飯回來還在飛，一整個看起來就是飛到快掛了！
坐在那加班的同事已經看到眼睛都花了，我也一直著急牠再飛下去真的會掛掉...。隨即找來了一個透明塑膠盒，加上一瓶的蓮花，一直一直一直請牠來花上休息一下。不知道過了多久，牠真的過來了！趕緊把牠暫時用盒子盒蓋困住一下下，以最快的速度送到窗邊，看牠安然無恙地飛到已經比較小的雨夜中，把窗戶關上，這才鬆了一口氣。
最奇妙的是，我真的沒想到牠願意停下來那一下下，讓我可以把牠請出去，真是謝謝有那瓶美麗的花，謝謝大家讓辦公室有花，才有可能讓我有了這段奇妙的相遇。
20170602 心的距離
圖片來源：Pixabay
一個人的存在意義，究竟是什麼？
今天突然有種感覺，我會在這個工作位置上，好像是為了在今天讓兩顆心更加靠近一點點，不然我也實在找不出理由，為何昨天晚上我會很認真地講了一番話，讓一顆心，決定要靠另一顆心，更近一點點。而心與心的靠近，好美。
20170601 未曾想過
圖片來源：Pixabay
小時候、或是生命每個階段，總會想像自己將會做些什麼，可從來沒想過，自己會跟一大堆視聽器材和控制器在一起，更別說把它們的功能一個個搞清楚，還一次又一次地，在每次課程中操作這些器材，讓一群同學可以安住在課程的學習上。
這些未曾想過的事，在這幾年來做的可多了，像是拍照、錄影、做活動記錄、寫活動文、操作課程視聽、當活動引言人、作活動背後的各項行政、課程中體驗活動的引導，這一切的一切，要不是因為有老師教，以前的我是不可能就這樣跳下去做這些事情的，更別說撥出這麼多自己的時間去學習這些技能。
感謝有老師，讓我覺得自己能夠透過想要幫助別人的這顆心，終究幫助了自己，把自己變得更好了。
2017年6月1日 星期四
一念念善，共同《呼喚奇蹟的光》(All the Light We Cannot See, 2014)（試讀）
初初看這本書稿，非常、非常、非常的不習慣，因為它是以平行以及跳躍的時間軸，開展二次大戰前後持續發生在法國與德國之間的故事，而且時序從1934年一整個橫跨到1974年直到2014年。其中，失明的瑪莉蘿兒和韋納的交集處是在1944年的8月12日，而二次大戰從1939年一路延燒到1945年，就成為了這個奇蹟般的故事的最大且唯一的故事背景。而支撐著我一路看下去的最大動力，就是想知道這兩個看似八竿子打不到一起的孩子，到底是如何相遇，又會有哪些奇妙的故事會從這個點，再繼續往下開展下去。
相較於早期的大戰小說，不是直接掀出一幕幕戰爭的血腥與殘酷，就是很愛著墨於戰爭下轟轟烈烈的愛情故事，最好是一下生離、一下死別，反正就是要讓人哭得死去活來，最後或許再來個喜極而泣。然而作者從一位從小和爸爸在博物館長大的失明的法國女孩，以及一位想脫離礦坑生活的失去父母和妹妹一起來到孤兒院的德國男孩來開展這個故事，讓人得以一窺二戰前的法國巴黎與德國鄉下的民情風俗和城鄉風景。一路看下來，剛開始不習慣的文字步調，透由把自己對一般小說章節的拆解、重組，突然發現，這些長長短短的文字猶如戰火下的那一則則電報、一張張紙條，乃至大火餘燼下的一絲絲訊息，都是這兩個心地良善的孩子，在邪惡殘酷的戰爭之下，始終把持住那一念念善所成就出來的奇蹟之光。而且透由瑪莉蘿兒去”看”巴黎的街道以及各種味道，她還可以從聲音中去”聽”到這個人的不安、焦慮或者是緊張；從韋納與妹妹佳妲的相處及來信之間感受到男孩心中對於善與惡的掙扎與抉擇，就是這一念念的善的抉擇，讓死去的人得以安息，讓活著的人傳承著這些良善，一起讓這個世界離毀滅之途再遠一點點，讓大家更能夠珍惜身邊所擁有的彼此，所擁有的愛與善良。
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