20250121情緒的顏色

以前，認識的親友們，大部分的人都會覺得有情緒不是件好事。

隨著自我覺察的被提醒與練習越來越被重視，被安置的孩子們透過自己或他人製作的彩鹽，練習為自己的每一種情緒，命名。

還有緊繃的身體，透過撥筋去放鬆，感謝孩子願意讓我撥通他的雙手，雖然當下是痛的，之後就一整個舒爽，看到他笑了，我也心安了。