2020年3月24日 星期二

20200323雙薯豆香烘蛋&豆乳小黃瓜

自作自食是日常生活的樂趣,不過我沒有非要做出什麼驚天動地的曠世鉅作,畢竟做的再怎麼美,重點還是吃下去的時候開心,吃完不會又在那後悔吃了什麼垃圾食物之類的。所以我做的東西,通常食材都很單純,作法不會複雜到哪去。

豆乳小黃瓜
作法及材料:
1.3支小黃瓜切四段、再切1/4。加點鹽殺青
2.靜置1個多小時、小黃瓜出水變軟後,把水倒掉
3.把小黃瓜放入罐中,加入1/4塊豆乳均勻攪拌,放冰箱一天後即可食用

雙薯豆香烘蛋
作法及材料:
1.3顆黃金馬鈴薯、1長條番薯電鍋蒸透,番薯去皮,全部切碎壓成泥
2.油豆腐切成小丁,拌入1
3.一小把香菜,切碎拌入1+2
4.兩顆蛋加點水打成蛋液,拌入1+2+3
(不吃蛋的話,可以換成麵粉漿,量下次來抓抓看)
5.加入少許咖哩粉、辣椒粉、鹽及醬油進行最後調味
6.鍋底加油、熱鍋,把全部東西倒入,加蓋轉小火烘
7.烘到底部成型後,中間劃十字,把烘蛋分成四塊,翻面繼續烘到高興,起鍋。


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