圖片來源：博客來
當你覺得社會不如你所想的那麼友善、溫暖時，你是會掉頭就走，到別處尋找溫情與支持？還是你會像作者一樣，從自身主動去做一點點善行，一點一滴改變自己生活的環境與人，進一步，把這個世界充滿每個人都喜愛的愛與和平、互助與互信？
「Just Do It !」NIKE為人熟知的Slogan，確實是改變現況的一劑良藥，而這本小書，就是讓自己能好好地「每天做一件好事，改變壞掉的世界」的最佳SOP。
一開始就是請大家「善待自己」，試著給自己一個深深的擁抱，列下10個優點，做些讓自己會快樂的事情。獲得能量後，開始練習「善待陌生人」以及「善待你所愛的人」，看似八竿子打不著的路人、說是深愛著卻沒能坐下來好好說話的親友，從自己開始，好好地、關注人。然後就是以正念購物、省水、珍惜食物等來「善待環境」。「善待網友」、「善待與你意見不同的人」、「善待同事」、「善待鄰里」、甚至是「善待長輩」，其實都是在練習善待不同面向的個體，因為未來或許，那個人就是你自己。最後的「免費行善」，則是讓自己不用花到一毛錢，而是以陪伴、出一份力來完成一些看似微小、俯拾即是的善行。
這本起因於2011年倫敦暴動事件的小書，雖說是本「小」書，不過它的志願一點也不小，它讓我想到古希臘學者阿基米德說的那個畫面：「給我一個支點．我就能舉起地球。」用對方法去踏實地一天一天做，改變世界，是有可能的。
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